Мята - популярное растение, которое используется в кулинарии, медицине и косметологии. Она обладает сосудорасширяющим и стимулирующим действием на сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, способствует быстрому засыпанию и улучшает настроение. Мята также полезна для зубов и десен. Однако перед употреблением мяты в больших количествах, необходимо проконсультироваться с кардиологом. Рецепт напитка из кураги и мяты включает в себя свежую мятную веточку и курагу.
# Здоровье
В осенний период организм подвержен различным изменениям, но массаж может помочь поддержать его и избежать болезней. Массаж укрепляет иммунитет, облегчает боли при артрите и улучшает кровообращение. Он также способствует нормализации фаз сна, что важно для формирования крепкого иммунитета. Массаж может стать отличным подспорьем в борьбе с сезонными обострениями артрита и помочь справиться с самыми разнообразными проблемами, которые приходят вместе с осенью.