Мята — довольно популярное растение, которое играет важную роль в жизни практически каждого человека. Многие блюда и напитки удачно дополняются листьями мяты. Аромат мяты часто наполняет помещения. Да и многие средства гигиены часто радуют именно мятным запахом.
Сортов мяты существует великое множество. Ее выращивают даже в горшочках, на подоконнике!
Мята — это сосудорасширяющее средство. Кроме того, она оказывает выраженное стимулирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Но перед употреблением мяты в больших количествах, не забудьте проконсультироваться с кардиологом.
Благодаря перечной мяте:
облегчаются болевые синдромы и спазмы в области сердечной мышцы;
нормализуется сердцебиение;
нормализуется кровообращение.
Неудивительно, что мята часто входит в различные медицинские препараты для сердца.
ускоряется лечение заболеваний пищеварительной системы;
проходят воспалительные процессы;
проходит тошнота;
улучшается пищеварение.
Также важно отметить, что мята — это отличное желчегонное средство.
При регулярном употреблении мяты:
улучшается сон;
быстрее проходят депрессии и стрессы;
настроение дольше остается хорошим.
Также мята — это отличное успокаивающее средство. Причем полезно не только принимать внутрь препараты или напитки с мятой. Даже запах мяты помогает успокоиться и расслабиться.
Мята перечная — очень полезное и дезинфицирующее средство для зубов и десен. Благодаря растению проходит воспаление, освежается дыхание.
Мяту не стоит употреблять детям до трех лет и с осторожностью:
при варикозном расширении вен;
при пониженном давлении;
перед длительной поездкой на автомобиле.
Мята — красивое, очень полезное и вкусное растение, в сочетании с другими продуктами!
Напиток из кураги и мяты:
Для его приготовления первым делом необходимо промыть 2 веточки свежей мяты, отделить листочки. 5-6 штук кураги тщательно промыть под проточной водой, нарезать кусочками. Все сложить в заварочный чайник, залить кипятком. Через 1 минуту воду слить. Налить 400-500 мл кипятка второй раз. Настаивать 7-10 минут под крышкой. Подавать напиток горячим. При желании можно положить немного меда. Наслаждайтесь! ☺️🌹
